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在我国，宫颈癌可谓是不折不扣的"红颜杀手"。许多女性朋友看到妇科检查报告单提示“HPV阳性”，就会感到恐惧不安，心情焦虑。即使没有发生病变，也会担忧HPV迟迟转不了阴，患上可怕的宫颈癌。

HPV分高危型和低危型，长期持续感染高危型的HPV才有可能发展为宫颈病变，80%的HPV感染可以依靠人体的自身免疫力在两年内被清除。

平日要注意自己的身体状况，当发现自己出现生殖道反复感染、性生活接触多次出血，不规则阴道出血等情况，一定要及时就医进行宫颈癌筛查。

宫颈癌的筛查往往是联合筛查，在进行HPV病毒筛查时，还要进行宫颈液基薄层细胞学检测（TCT）。

如果TCT有问题，要进一步做阴道镜检查，通过细胞活检取得病理学证据。
阴道镜检查没问题：可能就是慢性宫颈炎。
阴道镜有问题：可能是宫颈上皮内瘤变，分为低级别病变和高级别病变。

由于HPV疫苗目前尚不能预防所有高危HPV类型，建议有性生活的女性定期进行宫颈癌筛查。有规律的筛查有助于查漏补缺，让潜藏的HPV病毒无所遁形。

让HPV转阴，免疫力是关键，想要提高免疫力，可以从以下几点做起：

第一，适当的运动。根据我国目前的相关健康指南来看，成年人每天应累计进行相当于步行 6000 步的中等强度身体活动。

第二，保持良好的心态。面对问题时要保持冷静，学会减压，保持乐观的心境。

第三，注意规律饮食。均衡的饮食可以提供兔疫系统所需的各种营养，饮食应多样化。

第四，保证充足的睡眠。如果休息不规律，免疫力会下降。当 HPV 侵袭时，就会失去正常的防御机制，从而更容易引发各类疾病。